100 Raisons Pour Lesquelles Vous Ne Devriez pas Essayer

“Il est plus facile de percer des trous dans une idée que de penser à des moyens de les combler. Et il est plus facile de se concentrer sur les 100 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas faire quelque chose plutôt que sur la seule raison pour laquelle vous devriez. » – Wendy Kopp, fondatrice de Teach for All

Cette citation a tellement résonné avec moi que j’ai pensé qu’elle méritait son propre épisode.

Les bonnes idées sont un centime par douzaine. Alors, qu’est-ce qui sépare les idées qui restent sur l’étagère de celles qui réussissent? Presque universellement, cela se résume à la personne ou aux personnes exécutant l’idée. La créativité nécessite de l’optimisme pour être pleinement utilisée, et si vous passez trop de temps à percer des trous dans les idées, vous risquez d’étouffer quelque chose de grand.

Le chemin vers vos meilleures choses – quel que soit le support, implique d’itérer, souvent à travers de mauvaises idées en premier. Le premier produit que vous avez conçu, la première vidéo que vous avez faite, la première fois que vous avez cuisiné une nouvelle recette – ne s’est probablement pas déroulé comme vous l’aviez prévu… (voir L’ÉCART par Ira Glass pour plus d’informations à ce sujet). Mais sans ces représentants, vous ne seriez pas là où vous êtes aujourd’hui.

Mon défi pour vous: essayez quelque chose qui vous fait peur. La peur de l’échec est un tueur de rêves de premier plan, juste après la peur que vous puissiez faire de votre mieux pour quelque chose, pour finir par être performant.  C’est plus facile à dire qu’à faire, mais essayez de transformer le commentaire destructeur et auto-flatteur en une réaction imaginative, pleine de possibilités.

Ça n’a pas besoin d’être quelque chose de nouveau. Itérez sur quelque chose que vous avez déjà fait. Peut-être donner une touche à une recette que vous avez préparée, ou un nouveau look à une photo que vous avez prise il y a des années. Il y a souvent tellement d’accent sur faire quelque chose de bien, ou faire du mieux que nous pouvons; Je comprends la logique, mais beaucoup de gens sont bloqués parce qu’ils sont trop inquiets de faire les meilleures choses.

Voyez comment ça se passe et faites-le moi savoir.

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Découvrez le Travail qui Vous Fait Vivre avec Jonathan…

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La pandémie en cours crée une période de transition rapide. C’est comme si nous nous réveillions d’un sommeil profond, et ce faisant, nous réexaminons tous les aspects de la vie, en particulier nos moyens de subsistance et le travail que nous faisons dans le monde.

Si vous êtes quelqu’un qui a déterré Internet pour trouver des moyens de redécouvrir votre impulsion, vous auriez infailliblement rencontré Jonathan Fields et son travail avec des empreintes uniques ou des Sparketypes®️. Jonathan est un auteur primé, producteur, innovateur en affaires et animateur de l’un des meilleurs podcasts au monde, Good Life Project. Il est l’architecte en chef et la force motrice derrière Sparketypes, également les premiers archétypes de but, d’engagement et de flux au monde.

En plus d’écrire des livres primés et à succès comme son prochain, Sparked: Découvrez Votre Empreinte Unique pour un Travail qui Vous Fait Vivre, Comment vivre une Bonne Vie, et Incertitude: Transformer la Peur et le Doute En Carburant Pour La Brillance, Jonathan a fondé plusieurs entreprises axées sur la maximisation du potentiel humain.

Dans l’épisode d’aujourd’hui, Jonathan se joint à moi pour dévoiler les 10 types d’Étincelles différents dont nous sommes tous victimes, la signification de nos Types Primaires, d’Ombre et d’Anti-Étincelles, et comment ceux-ci vous aident à être à l’écoute de ce qui vous fait vous sentir vivant. Jonathan parle également de son parcours transformateur en quittant son emploi d’avocat à six chiffres pour poursuivre son rêve, et de ses réalisations et de ses idées issues du projet Good Life.

Faits saillants de notre conversation:

• Comment identifier l’impulsion plus profonde en vous qui vous réveille le matin et vous donne le sentiment de prendre vie
• À propos de l’évaluation Sparketype 2.0 testée sur le terrain et d’une précision inimitable et comment en tirer le meilleur parti
• Comment réinventer, retravailler et réinventer les choses que vous faites déjà pour ne pas avoir à subir une perturbation massive pour arriver là où vous voulez être
• Les étapes d’action pour poursuivre une vie de votre vocation – découvrez votre empreinte, essayez de ne pas apporter de changements perturbateurs pendant que vous commencez (à moins, bien sûr, que vous soyez dans un environnement toxique), voyez où votre impulsion s’aligne et où elle ne l’est pas, et découvrez comment vous pouvez l’appliquer à des travaux existants ou nouveaux que vous pouvez entreprendre.

C’est un bon! Amusez-vous bien!

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Si Vous Le Construisez Et Qu’Ils Ne Viennent Pas

Il y a une mauvaise compréhension commune de la phrase: “Si vous la construisez, ils viendront. »Une citation classique de Champ de Rêves, mais une croyance souvent trompeuse que nous avons en tant que créateurs. La confiance dans l’univers et la croyance en soi sont primordiales, mais voulez-vous vraiment laisser cela au hasard?

L’épisode d’aujourd’hui comprend trois tactiques pour faire voir stratégiquement votre travail. Si vous ne l’avez pas déjà fait, consultez l’épisode de CJ RAW, Les 50 Autres Pct. Nous récapitulons brièvement ce concept, puis parlons de la façon d’amplifier les choses que vous mettez dans l’univers.

Quelques questions pour vous aider avant le spectacle:

1. Comment participez-vous à votre communauté? Ajoutez-vous de la valeur à votre entourage?
2. Qu’est-ce que la patience fait à votre longévité créative?
3. Pour qui créez-vous ?
4. Comment gérez-vous votre temps sur les réseaux sociaux ? Bloquez-vous le temps et engagez-vous stratégiquement?

Avoir l’impression de crier au vent ne signifie pas que votre travail n’est pas bon. Alors continuez à construire, mais ne laissez pas cela au hasard.

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Libérer les Traumatismes et Maîtriser vos Émotions avec Jason…

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Faisant les manchettes en 2016, un enregistrement vidéo du test d’arts martiaux de l’étudiant de Jason Wilson est devenu viral sur les réseaux sociaux. Dans la vidéo, le jeune Bruce est submergé par la peur de l’échec. Jason lui apprend à embrasser son émotion et à surmonter le défi.

Jason est le fondateur et l’instructeur en chef de la Cave of Adullam Transformational Training Academy (CATTA) et de Yunion (prononcé union), une organisation de développement de la jeunesse à but non lucratif à Detroit, Michigan. Il a écrit deux livres sur la vulnérabilité émotionnelle chez les hommes, Pleure Comme Un Homme et Briser Les Barrières Émotionnelles: Les Quatre F À La Liberté Émotionnelle. Sa prochaine sortie, Battle Cry: Mener et gagner la guerre à l’intérieur, nous apprend à redéfinir la masculinité pour créer un monde approprié où les stéréotypes sexistes n’existent plus.

Jason est également un expert en entraînement à la stabilité émotionnelle® et a reçu de nombreuses récompenses et récompenses de la CATTA pour son travail enseignant aux hommes comment affronter et vaincre leurs émotions négatives avec sang-froid.

Aujourd’hui, nous parlons de l’incarcération émotionnelle chez les hommes et de la raison pour laquelle nous devons briser tous les mantras trompeurs qui exigent que les hommes soient durs tout le temps. Jason partage un cadre pour libérer les traumatismes émotionnels, les précurseurs du stress et de l’anxiété, et comment vous libérer de la peur.

D’autres choses dont nous parlons:

• Ce que signifie la rupture de la planche dans les arts martiaux – surmonter les barrières émotionnelles dans nos vies
• Jason dit“ « Quand vous permettez à un homme de devenir entier ou complet, au lieu de simplement vivre sa vie en tant qu’homme masculin, il devient plus conscient des torts et des droits qu’il a bafoués sur les femmes de sa vie. »Par conséquent, il est essentiel d’enseigner aux hommes dans nos vies qu’il est normal de pleurer, d’exprimer, de ressentir pour qu’ils apprennent à traiter les femmes comme ils sont censés le faire.
• Le concept de Jason de 4Rs – Relâchez, Réfléchissez, Réinitialisez et Reposez.
• Comprendre le traumatisme et pourquoi il est important de le libérer
• Arrêtez de vivre de la peur ou des attentes de la société; vivez du bien dans votre cœur.

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Les règles Sont Censées Être Enfreintes

La vie devient plus facile lorsque vous décidez de jouer à votre propre jeu. Dès notre plus jeune âge, on nous apprend à l’école que la vie est un jeu à gagner contre nos pairs. La valeur et le succès sont déterminés sur une échelle uniforme, quels que soient les antécédents ou les forces d’un individu. Cette perspective nous enseigne que la seule façon de se démarquer est d’être meilleur dans la même tâche que tout le monde autour de vous. Cet épisode nous rappelle qu’il ne s’agit pas toujours d’être meilleur, mais plutôt d’être différent.

Les compétences ne sont qu’une façon de se démarquer de la foule. Suivre votre propre appel et votre propre chemin est le meilleur moyen de vous différencier et de créer quelque chose qui non seulement durera, mais vous donnera une vraie satisfaction, un sens et un but. Apple n’aurait pas gagné sur le marché des smartphones s’ils avaient décidé de construire un autre ordinateur central. Au lieu de cela, ils ont créé un ordinateur personnel, car c’est à cela qu’ils voulaient que l’avenir ressemble. Steve Jobs a joué son propre jeu dès le début, et les résultats parlent d’eux-mêmes.

Certaines règles ont été créées par des personnes qui essaient de vous empêcher de suivre votre propre chemin. La seule réalité qui est réelle est celle que vous acceptez. Est-ce que ce sur quoi tu travailles t’enflamme? Ou faites-vous quelque chose que vous pensez que quelqu’un d’autre aimera? Lorsque nous aimons ce que nous faisons, nous nous y penchons, progressons plus rapidement et faisons un travail meilleur et plus unique. Les gens que nous finissons par célébrer en tant que héros culturels sont ceux qui ont tracé leurs propres sentiers personnels. Penchez-vous pour être votre propre moi étrange et authentique, et allez-y.

N’oubliez pas de consulter notre nouveau site gratuit Retour à Biz programme qui comprend 400 leçons individuelles, des articles et des ressources pour aider votre entreprise à croître et à évoluer.

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La nourriture M’a Sauvé avec Danielle Walker

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Vous en avez entendu parler dans divers contextes, mais que pensez-vous vraiment lorsque quelqu’un parle d’une alimentation saine pour une performance maximisée? Pensez-vous qu’il faut renoncer à tasty pour rester en bonne santé?

Danielle Walker, la blogueuse culinaire populaire derrière Against All Grain, nous dit aujourd’hui qu’une alimentation saine n’a pas à être grossière pour les papilles gustatives — tant que vous êtes prêt à faire un peu de recherche.

Danielle a pour mission de partager des aliments sains avec le monde entier depuis plus d’une décennie. Elle a commencé avec son premier livre de recettes, Against All Grain, un Best-Seller du New York Times, suivi de deux autres Best-Sellers du New York Times, Against All Grain Celebrations et Eat What You Love. Pour couronner le tout, Danielle a une nouvelle version – La Nourriture M’A Sauvé, un mémoire détaillant son parcours pour trouver la santé et l’espoir tout en vivant avec une maladie auto-immune.

Dans l’épisode d’aujourd’hui, Danielle raconte comment elle a transformé sa cuisine en laboratoire, expérimentant et découvrant des recettes délicieuses et respectueuses des intestins. Nous discutons également des maladies inflammatoires, de leur impact sur les personnes touchées et sur les personnes qui les entourent, et de la raison pour laquelle une alimentation saine est la première étape pour traiter toute maladie auto-immune.

Quelques points à retenir de notre conversation:

1. Notre intestin abrite la majorité de notre système immunitaire – tout type d’inflammation commence vraiment là.
2. Comment déterminer la cause profonde de votre maladie et pourquoi la nourriture, le mode de vie et la santé mentale sont des acteurs essentiels à la même chose
3. Diagnostic erroné de la maladie et comment l’éviter
4. Comment recadrer votre état d’esprit et vos priorités pour une meilleure santé – encadrez les aliments sous un jour positif, commencez par des étapes simples et faciles et comprenez le “pourquoi” avant de commencer.
5. Pourquoi être vocal et honnête au sujet de votre état de santé

Danielle organise une fête de sortie de livres virtuels le 13 de ce mois. Consultez son site web, daniellewalker.com pour plus de détails.

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L’inspiration est pour les amateurs

Les œuvres incréées d’expression personnelle sont en tête de liste de tout le monde. La chose, l’entreprise, le livre, le projet how comment se fait-il que les objectifs les plus importants que nous avons soient généralement laissés sans contrôle lorsque nous lançons le seau?

Le temps des excuses est venu, et je crois que la capacité d’être autonome et motivé est essentielle à une carrière créative épanouissante. Attendre l’inspiration n’est pas un moyen fiable de créer.

Aujourd’hui, je partage quatre points de vue des anciens invités de Chase Jarvis LIVE que vous pouvez appliquer à vos propres obstacles créatifs. N’oubliez pas qu’il n’existe pas de formule unique. Des essais et des erreurs sont attendus.

1. Les Vacances de Ryan: Établir une pratique, trouver l’immobilité dans un monde chaotique
2. Jéricho Brun: Que pouvez-vous faire aujourd’hui pour commencer à créer la vie que vous voulez vivre? Si vous écrivez 30 minutes par jour, vous êtes en route.
3. Marie Forleo: Pourquoi vous devriez créer avant de consommer.
4. Jean-Pierre: Faillite d’idée > bloc de l’écrivain

Chacun de ces créateurs propose une approche différente de la recherche d’inspiration, mais une chose est certaine: si vous vous souciez suffisamment de l’objectif ou du résultat, vous mettrez dans le travail. Lancez la boîte sur la route et vous créerez des circonstances propices au regret.

Aussi dans cet épisode:

• La méditation est bénéfique mais pas nécessaire
• L’art de dire non; comment ajouter de la discipline à votre journée.
• Les histoires qui nous empêchent de commencer
• Conseils pour les différentes étapes du jeu

L’inspiration est pour les amateurs. Les autres se mettent au travail.

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Changer notre relation avec le repos avec Chelsea Jackson…

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Récemment, un couple d’amis a recommandé des cours de peloton par le Dr Chelsea Jackson Roberts. En quelques semaines, je suis tombé sur son travail et je voulais en savoir plus.

Chelsea est une ancienne enseignante d’école primaire devenue instructrice de peloton. Dès son plus jeune âge, Chelsea a toujours su qu’elle enseignerait sous une forme ou une autre. Après avoir obtenu son diplôme du collège, Chelsea a commencé sa carrière d’enseignante dans une école primaire d’Atlanta, mais enseigner dans une école de titre I où la majorité de la communauté vivait en dessous du seuil de pauvreté a posé des défis parfois accablants et stressants.C’est alors que Chelsea a découvert le yoga.

Dans cet épisode, nous explorons le chemin non traditionnel unique de Chelsea, de l’école primaire au yoga, en passant par la découverte d’un sens plus profond de soi et d’être, jusqu’au partage du yoga et des méditations sur une scène mondiale. Quelques sujets que nous abordons:

• Certains des changements de mentalité clés qui l’ont aidée à surmonter des défis tels que la tragédie personnelle, la réalisation excessive et simplement trouver plus de moment de calme et de repos
• Être une vie – apprentissage de la vie et étudiant
• Comment trouver l’équilibre entre facilité et effort
• La superpuissance de l’introverti
• et bien plus encore

Amusez-vous bien!

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