Comment Rester Concentré et Éviter les Distractions
L’épisode d’aujourd’hui débute avec une question du public de Bobby, une question créative sur la façon de rester concentré et de terminer les projets.
Une grande partie de cette question se résume à l’alignement des objectifs, des valeurs et des actions. Ce que je veux dire par là, c’est que si vous dites que vous allez faire quelque chose, faites-le. Cela peut être inconfortable, difficile ou humiliant, mais une fois que vous avez commencé, l’angoisse de vous sentir coincé disparaît, remplacée par un nouveau sens de l’exploration et de la croissance. La dernière chose que vous voulez, c’est regretter vos plus grandes passions.
L’étape 1 consiste à prendre la décision d’appliquer des actions quotidiennes vers l’objectif ou le résultat que vous désirez. Réfléchir trop tôt est un moyen sûr de se laisser distraire, tout comme la procrastination. Alors ne vous inquiétez pas de le rendre parfait. Faites-le expédier et commencez quelque chose de nouveau.
La fragmentation des tâches et le blocage de plus gros morceaux de temps permettront une réflexion stratégique approfondie, tandis que vous pourrez envoyer un e-mail administratif rapide en quelques minutes lors d’une fenêtre gratuite plus tard. Le blocage des tâches est un moyen simple d’être plus efficace, avec la technique Pomodoro. (Regardez cette vidéo pour plus de détails: C’EST FINI !!)– N’oubliez pas, occupé n’est pas le succès. Occupé est un manque de priorité.
Cela peut être utile si vous avez quelques projets en cours en même temps. L’astuce ici est que vous avez une deuxième ou une troisième chose à passer lorsque vous êtes coincé sur une chose. Revenir avec un regard neuf et une énergie nouvelle ouvre plus de créativité et continue de faire avancer le projet.
En fin de compte, des habitudes quotidiennes saines et conscientes et un sens du but sous-jacent éliminent les distractions par nécessité. Lorsque vous êtes pleinement engagé dans un projet ou dans votre travail, Netflix, les médias sociaux et d’autres problèmes de temps ne semblent pas si attrayants. D’un autre côté, l’ennui déclenchera le besoin de confort et construira des habitudes qui entravent la productivité et la capacité d’être un finisseur.
Amusez-vous bien!
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