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Cela fait quatre ans que je me suis assis pour discuter avec Mel Robbins, et notre récente discussion deviendra l’un de mes podcasts préférés pour 2021. En tant qu’experte respectée du développement personnel et du changement de comportement, sa perspicacité est inestimable pendant une période de transition mondiale et — oserais—je le dire – de chaos.

Elle est une auteure à succès internationale, et elle a des stratégies puissantes pour laisser l’anxiété derrière elle et revenir à un travail créatif et productif. Si 2021 a été le sommet de la créativité et du succès pour vous, les conseils de Mel vous inspireront à fixer vos objectifs encore plus haut. Si vous avez été mis à l’écart par l’anxiété, la dépression ou une peur écrasante, ses conseils vous aideront à changer votre cours pour le mieux.

Qui Est Mel Robbins ?

Vous pouvez reconnaître Mel pour son livre, La Règle des 5 Secondes, ou son massivement populaire Conférence TEDx, Comment Arrêter de Vous Baiser. C’est un best-seller international avec des titres qui explorent tout, de la prise de contrôle de votre vie à la découverte de votre pouvoir personnel. Ses travaux les plus réussis se concentrent sur des stratégies simples pour modifier votre comportement et changer votre pensée.

Le dernier livre de Mel, La Haute Habitude 5, explore des idées créatives pour s’éloigner du doute de soi vers l’amour de soi, l’acceptation et la confiance. Elle est aussi la créatrice d’un Classe créative cela a poussé des milliers d’étudiants du monde entier à transformer leur vie.

Le Système Nerveux contre la Créativité et la Productivité

Qu’est-ce que votre système nerveux a à voir avec votre capacité à vous concentrer ou les idées créatives qui se jettent dans votre travail? Peut-être plus que vous ne le pensez.

Le système nerveux est un réseau complexe de cellules et de fibres qui permettent à votre cerveau de contrôler votre corps physique. Il a également un contrôle significatif sur les pensées qui traversent votre esprit et la façon dont vous réagissez au monde qui vous entoure.

Lorsque vous êtes aux prises avec un stress croissant et une anxiété sans arrêt, comme la plupart des gens le sont aujourd’hui, le système nerveux peut facilement passer à l’overdrive. Cela peut vous laisser fatigué, fatigué, ou tout simplement marre de choses hors de votre contrôle. Dans cet état, il devient difficile de se concentrer et vous pouvez trouver la pensée créative plus difficile que jamais.

C’est dans cet état que Mel Robbins croit que beaucoup de gens dans le monde se trouvent en ce moment. Heureusement, elle croit qu’en ce moment, c’est aussi le moment idéal pour stimuler la créativité et se concentrer sur l’amélioration de la productivité dans le travail que nous choisissons d’aborder. Elle m’a rejoint sur le podcast pour discuter de moyens simples mais puissants pour que nous puissions tous le faire, à partir de maintenant.

Battre le Submerger et Aller de l’Avant – C’est Possible!

Il y a beaucoup de gens qui se reposent et attendent de voir ce qui va se passer dans ce monde ensuite. Ils ne produisent pas d’œuvres créatives ou de contenu perspicace. Ils ne postulent pas pour de nouveaux emplois ou ne se lancent pas dans des changements de carrière. Ils utilisent simplement l’actualité comme excuse pour prendre une pause. D’autres sont plongés dans l’anxiété et la dépression, ce qui peut sembler justifié par des circonstances personnelles.

Si cela vous décrit, dirigez-vous vers le podcast et écoutez ce que Mel Robbins a à dire à ce sujet. Elle peut juste vous convaincre que c’est le meilleur moment pour vaincre l’anxiété et commencer à créer. Elle vous donnera même des stratégies perspicaces pour vous concentrer de nouveau, quel que soit votre état actuel du système nerveux.

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